Ketombe adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Ketika ketombe muncul, rasa percaya diri kita bisa turun drastis. Tidak hanya itu, ketombe juga bisa menimbulkan rasa gatal yang mengganggu. Namun, jangan khawatir karena ada 7 cara alami mengatasi ketombe yang perlu kamu coba.
1. Minyak Kelapa
Salah satu cara alami yang bisa kamu coba untuk mengatasi ketombe adalah dengan menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa mengandung asam lemak laurat yang dapat membantu mengatasi ketombe. Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu mengoleskan minyak kelapa ke kulit kepala dan diamkan beberapa jam sebelum keramas.
Menurut dr. Lenny Sari, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin, “Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan jamur penyebab ketombe.”
2. Teh Hijau
Selain minyak kelapa, kamu juga bisa mencoba menggunakan teh hijau untuk mengatasi ketombe. Teh hijau mengandung antioksidan dan sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi ketombe. Caranya, seduh teh hijau seperti biasa dan gunakan sebagai bilasan terakhir setelah keramas.
Menurut Prof. Dr. Bambang Setiaji, seorang ahli kesehatan kulit dan kecantikan, “Kandungan antioksidan dalam teh hijau dapat membantu membersihkan kulit kepala dan mengurangi ketombe.”
3. Lidah Buaya
Lidah buaya juga merupakan bahan alami yang dapat membantu mengatasi ketombe. Gel lidah buaya memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada kulit kepala. Caranya, ambil gel lidah buaya dan oleskan ke kulit kepala sebelum keramas.
Menurut dr. Rina Wijaya, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin, “Lidah buaya mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mengurangi ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala.”
4. Cuka Apel
Cuka apel juga dikenal sebagai bahan alami yang efektif dalam mengatasi ketombe. Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan pH kulit kepala. Campurkan cuka apel dengan air dan gunakan sebagai bilasan terakhir setelah keramas.
Menurut Prof. Dr. Siti Nurleila, seorang ahli kesehatan kulit dan kecantikan, “Cuka apel dapat membantu mengurangi ketombe dan menjaga keseimbangan pH kulit kepala.”
5. Bawang Putih
Bawang putih tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi juga dapat membantu mengatasi ketombe. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. Haluskan bawang putih dan campurkan dengan minyak kelapa, lalu oleskan ke kulit kepala sebelum keramas.
Menurut dr. Andi Wijaya, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin, “Bawang putih dapat membantu mengurangi ketombe dan membersihkan kulit kepala dari jamur penyebab ketombe.”
6. Jahe
Jahe juga dapat menjadi pilihan alami untuk mengatasi ketombe. Jahe mengandung zat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi ketombe. Caranya, parut jahe dan campurkan dengan minyak kelapa, lalu oleskan ke kulit kepala sebelum keramas.
Menurut Prof. Dr. Ida Ayu Putri, seorang ahli kesehatan kulit dan kecantikan, “Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala.”
7. Kunyit
Kunyit juga dikenal sebagai bahan alami yang efektif dalam mengatasi ketombe. Kunyit mengandung senyawa curcumin yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. Campurkan kunyit bubuk dengan minyak kelapa dan oleskan ke kulit kepala sebelum keramas.
Menurut dr. Devi Rianti, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin, “Kunyit dapat membantu mengurangi ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala.”
Jadi, itulah 7 cara alami mengatasi ketombe yang perlu kamu coba. Jangan ragu untuk mencoba salah satu metode di atas untuk mengatasi ketombe secara alami dan aman. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kamu.