Penyebab dan cara mengatasi ketombe memang seringkali menjadi permasalahan yang mengganggu bagi banyak orang. Ketombe merupakan salah satu masalah kulit kepala yang umum terjadi, dan dapat memengaruhi rasa percaya diri seseorang. Namun, tahukah Anda apa penyebab ketombe dan bagaimana cara mengatasinya secara efektif?
Salah satu penyebab utama ketombe adalah pertumbuhan jamur bernama Malassezia pada kulit kepala. Jamur ini dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala dan memicu produksi sel-sel kulit mati yang mengelupas menjadi ketombe. Selain itu, faktor lain seperti ketidakseimbangan hormon, stress, polusi, dan penggunaan produk rambut yang tidak cocok juga dapat menjadi pemicu munculnya ketombe.
Menurut dr. Rika Thalia, seorang ahli dermatologi dari RS Premier Bintaro, “Pencegahan adalah langkah terbaik dalam mengatasi ketombe. Pastikan untuk menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala, serta menggunakan produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis kulit kepala Anda.” Selain itu, dr. Rika juga menyarankan untuk menghindari penggunaan produk rambut yang mengandung bahan kimia keras, seperti sulfat dan paraben, yang dapat memicu iritasi pada kulit kepala.
Selain menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala, terdapat beberapa cara alami yang dapat membantu mengatasi ketombe secara efektif. Salah satunya adalah dengan menggunakan minyak kelapa. Menurut Prof. Dr. Ir. Endang Purwaningsih, seorang ahli nutrisi dari IPB University, “Minyak kelapa mengandung asam laurat yang memiliki sifat antimikroba, sehingga dapat membantu mengurangi pertumbuhan jamur penyebab ketombe.” Caranya cukup mudah, cukup aplikasikan minyak kelapa secukupnya pada kulit kepala sebelum keramas, biarkan selama beberapa jam, lalu bilas dengan sampo yang mengandung bahan aktif anti-ketombe.
Selain minyak kelapa, penggunaan sampo anti-ketombe juga dapat membantu mengatasi ketombe secara efektif. Pilihlah sampo yang mengandung bahan aktif seperti zinc pyrithione, ketoconazole, atau selenium sulfide yang dapat membantu mengurangi produksi sel-sel kulit mati dan membersihkan jamur penyebab ketombe.
Dengan menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala, menggunakan produk perawatan rambut yang sesuai, serta mengikuti cara-cara alami yang telah disebutkan di atas, Anda dapat mengatasi ketombe secara efektif dan mengembalikan kesehatan kulit kepala Anda. Jadi, jangan biarkan ketombe mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, segera lakukan langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya.