Ketombe adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Penyebab umum ketombe bisa bermacam-macam, mulai dari kulit kepala yang kering, ketidakseimbangan hormon, hingga infeksi jamur. Ketombe dapat membuat kepala terasa gatal dan tidak nyaman, sehingga penting untuk mengetahui cara mengatasinya secara alami.
Menurut dr. Rika Theresia, seorang dokter kulit dan kecantikan, salah satu penyebab umum ketombe adalah kulit kepala yang kering. “Kulit kepala yang kering dapat menyebabkan ketombe karena kurangnya kelembapan pada kulit kepala,” ujarnya. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kelembapan kulit kepala dengan rajin menggunakan pelembap rambut alami seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.
Selain itu, ketidakseimbangan hormon juga dapat menjadi penyebab ketombe. Menurut Prof. Dr. Budi Santoso, seorang ahli dermatologi, “Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan produksi minyak berlebih pada kulit kepala, yang kemudian dapat menyebabkan ketombe.” Untuk mengatasi ketidakseimbangan hormon, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, serta menjaga pola makan yang sehat.
Infeksi jamur juga dapat menjadi penyebab ketombe. Menurut dr. Nina Fitrianti, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin, “Infeksi jamur pada kulit kepala dapat menyebabkan ketombe yang disertai dengan rasa gatal dan peradangan.” Untuk mengatasi infeksi jamur, disarankan untuk menggunakan bahan alami seperti tea tree oil atau lidah buaya yang memiliki sifat anti-jamur.
Dalam mengatasi ketombe, penting untuk memilih cara yang alami dan aman bagi kulit kepala. Menggunakan bahan-bahan alami seperti minyak kelapa, makanan sehat, dan tea tree oil dapat membantu mengatasi ketombe secara efektif. Jadi, jangan ragu untuk mencoba cara alami dalam mengatasi ketombe, dan jangan lupa untuk konsultasikan dengan dokter jika masalah ketombe tidak kunjung membaik.